「ダイエット」の記事一覧

「ヨーグルトの容器を開けると、中に分離した汁が溜まっている」 自宅でヨーグルト食べる人なら、1度は経験したことがあるとのではないでしょうか。 そのヨーグルトの水分は「乳清」といいます。 ホエイ(ホエー)ともいいますね。 […]

ダイエットや糖質制限をしていてツラいことのひとつに、甘いものが制限されてしまうことが挙げられます。 「甘いものが食べたいけど、どれもカロリー(糖質)高いからなぁ」 そんなときに、0キロカロリーのゼリーが結構よかったりしま […]

オオバコダイエットとオレンジジュースを混ぜ合わせてみました！ 前回の、オオバコダイエットを普通の水に溶かしてみた結果は、正直美味しくなかった(ちょっと不味い)ですが、オレンジジュースはどうなのでしょうか？ 関連記事：効果 […]

井藤漢方製薬の『オオバコダイエット』を購入してみました！ 食事制限をしていると、どうしても空腹感と向き合わないといけないときがあると思います。 そんなときってとってもツラいですよね。 例えば、就寝前に空腹感に襲われると本 […]

ダイエットしているときに、無性に甘いものが食べたくなることってありますよね。 そんなときに、『ラカント カロリーゼロ飴』が強い味方になってくれるかもしれませんよ！ なんとこの飴、日本初のカロリーゼロの飴とのこと。 ありそ […]

皆さんは家庭内で筋トレしてますか？ 私はここ最近、腹筋ローラーを使って腹筋を鍛えています。 とはいっても、トレーニング期間は大体３ヵ月ぐらいしか続かないんですけどねｗ 長続きしないけど、一丁前にいろんな器具に手を出すので […]

この記事では、こんな悩みにお答えします。 記事の内容 低糖工房「お試しセット」の紹介 低糖工房の7種類の商品を個別に紹介(写真、感想、栄養成分など) 低糖工房は、低糖質商品を豊富に取り扱っているお店です。 商品はどれも低 […]

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 ローソンの低糖質パンの紹介(写真、感想、栄養成分など) ローソンでは、糖質制限向けのをパンが種類豊富に売られています。 前回の記事で紹介した以外のパンも食べてみた […]

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 ローソンの低糖質パンの紹介(写真、感想、栄養成分など) ローソンでは、糖質制限向けのをパンが種類豊富に売られています。 「糖質制限してるけど、パン食べたい！！」 […]