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【糖質制限】砂糖の代用に!血糖値を上げない糖質エリスリトールとは!?

最近、糖質制限について勉強中。 なので、ちょいちょい糖質制限に関することも書いていこうかなと思います。 糖質制限に関心のある方なら知っているかもしれませんが、エリスリトールでご存知ですか? エリスリトールとは まず、エル […]