「糖質制限」の記事一覧

この記事では、このような悩みにお答えします。 記事の内容 糖質制限中にご飯の代わりになる食品の紹介 炭水化物の代わりで満腹感が得られる食品の紹介 「糖質制限しているけど、どうしてもご飯が食べたい！」 ダイエットで炭水化物 […]

「ヨーグルトの容器を開けると、中に分離した汁が溜まっている」 自宅でヨーグルト食べる人なら、1度は経験したことがあるとのではないでしょうか。 そのヨーグルトの水分は「乳清」といいます。 ホエイ(ホエー)ともいいますね。 […]

ダイエットや糖質制限をしていてツラいことのひとつに、甘いものが制限されてしまうことが挙げられます。 「甘いものが食べたいけど、どれもカロリー(糖質)高いからなぁ」 そんなときに、0キロカロリーのゼリーが結構よかったりしま […]

井藤漢方製薬の『オオバコダイエット』を購入してみました！ 食事制限をしていると、どうしても空腹感と向き合わないといけないときがあると思います。 そんなときってとってもツラいですよね。 例えば、就寝前に空腹感に襲われると本 […]

この記事では、こんな悩みにお答えします。 記事の内容 低糖工房「お試しセット」の紹介 低糖工房の7種類の商品を個別に紹介(写真、感想、栄養成分など) 低糖工房は、低糖質商品を豊富に取り扱っているお店です。 商品はどれも低 […]

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 ローソンの低糖質パンの紹介(写真、感想、栄養成分など) ローソンでは、糖質制限向けのをパンが種類豊富に売られています。 前回の記事で紹介した以外のパンも食べてみた […]

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 糖質制限中に飲んでいいお酒とダメなお酒 「糖質制限中だけどお酒が飲みたい！」 お酒と聞くと俗に言うビール腹を想像してしまい、お酒は太りそうと思われる方もいると思い […]

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 ローソンの低糖質パンの紹介(写真、感想、栄養成分など) ローソンでは、糖質制限向けのをパンが種類豊富に売られています。 「糖質制限してるけど、パン食べたい！！」 […]