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「糖質制限」の記事一覧

【糖質制限】ご飯の代用にオススメな食品を紹介!低糖質なのに満腹感が!?

この記事では、このような悩みにお答えします。 記事の内容 糖質制限中にご飯の代わりになる食品の紹介 炭水化物の代わりで満腹感が得られる食品の紹介 「糖質制限しているけど、どうしてもご飯が食べたい!」 ダイエットで炭水化物 […]

【オオバコダイエット】ヴァームを使ったカロリー0のゼリーの作り方【レシピ】

ダイエットや糖質制限をしていてツラいことのひとつに、甘いものが制限されてしまうことが挙げられます。 「甘いものが食べたいけど、どれもカロリー(糖質)高いからなぁ」 そんなときに、0キロカロリーのゼリーが結構よかったりしま […]

効果あり!?『オオバコダイエット』が低カロリーなのに満腹感が得られる!?【感想・レビュー】

井藤漢方製薬の『オオバコダイエット』を購入してみました! 食事制限をしていると、どうしても空腹感と向き合わないといけないときがあると思います。 そんなときってとってもツラいですよね。 例えば、就寝前に空腹感に襲われると本 […]

『ラカントS』と他の砂糖類のカロリー、栄養成分を比較をしてみました!【上白糖・三温糖など】

血糖値に影響を与えない天然甘味成分「エルスリトール」。 その「エルスリトール」をつかって作られたのが『ラカントS』です。 関連記事:【糖質制限】砂糖の代用に!血糖値を上げない糖質エリスリトールとは!? 『ラカントS』を使 […]

【糖質制限】低糖工房の「お試しセット」を紹介【感想・レビュー】

この記事では、こんな悩みにお答えします。 記事の内容 低糖工房「お試しセット」の紹介 低糖工房の7種類の商品を個別に紹介(写真、感想、栄養成分など) 低糖工房は、低糖質商品を豊富に取り扱っているお店です。 商品はどれも低 […]

【糖質制限】ローソンで買える低糖質パンの紹介➁【コンビニ】

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 ローソンの低糖質パンの紹介(写真、感想、栄養成分など) ローソンでは、糖質制限向けのをパンが種類豊富に売られています。 前回の記事で紹介した以外のパンも食べてみた […]

糖質制限中に飲んでいいお酒とダメなお酒とは?

この記事では、このような疑問にお答えします。 記事の内容 糖質制限中に飲んでいいお酒とダメなお酒 「糖質制限中だけどお酒が飲みたい!」 お酒と聞くと俗に言うビール腹を想像してしまい、お酒は太りそうと思われる方もいると思い […]

【糖質制限】砂糖の代用に!血糖値を上げない糖質エリスリトールとは!?

最近、糖質制限について勉強中。 なので、ちょいちょい糖質制限に関することも書いていこうかなと思います。 糖質制限に関心のある方なら知っているかもしれませんが、エリスリトールでご存知ですか? エリスリトールとは まず、エル […]